Four : 350 0 F
Ingrédients
- 2 tasses de flocons d’avoine
- 1 tasse de flocons de lentilles rouges
- 1/2 tasse de noix de coco
- 1/2 tasse de noix de grenoble
- 1/2 tasse d’amandes tranchées
- 1/2 tasse de graines de chanvre
Préparation
- Dans un grand bol : mélanger tous ces ingrédients secs
- Dans un petit bol : combiner ces 3 ingrédients
- 1/3 de tasse de sirop d’érable
- Vanille
- 1 c. à soupe d’huile
- Verser le mélange liquide sur le mélange des premiers ingrédients.
- Bien enrober le tout.
- Étendre sur une plaque.
- Cuire 20 minutes au four.
- À surveiller au bout de 10 minutes, et mélanger le tout légèrement.
- Terminer la cuisson.
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Au sortir du four, incorporer :
- 2/3 de tasse de canneberges
- 2/3 de tasse d’abricots